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【楊勝凱／綜合報導】屬於WTA超5系列賽的杜拜網球錦標賽成為台將揚眉吐氣的一站，不僅謝淑薇成功單雙打都晉4強外，詹家姊妍詹詠然／詹皓晴凌晨也以直落二打敗尤拉珂(Darija Jurak，克羅埃西亞)／歐拉露(Raluca Olaru，羅馬尼亞)組合也跟著晉4強，詹家姊妹和謝淑薇組合明凌晨將在雙打4強再度相逢展開一場台灣內戰爭決賽權。 謝淑薇／絲翠可娃組合今雙打8強遭遇第8種子葛樂妮菲爾德(Anna-Lena Groenefeld，德國)／舒兒絲(Demi Schuurs，荷蘭)，後者上周在卡達公開賽決賽才敗給詹家姊妹屈居亞軍，不料本周雙打8強又遭遇另一位台將謝淑薇與捷克女將絲翠可娃(Barbora Strycova)組合，首盤雙方在第1、2局互破，在1比2時，謝淑薇組合連續在第5、7局二度破發連下5局，先以6比2拿下首盤。 第二盤，雙方在2比2時，第5局成功破發後，一度取得4比2領先，雖然在第8局被回破，一度被追成4比4平手，幸好謝淑薇組合在第9局又破回，最終以6比4拿下勝利晉級雙打4強。 接著下一場換詹家姊妹登場，首盤雙方一開始前兩局就互破，但詹家姊妹在第3局二度被破發，一度以1比3、2比4落後，幸好詹家姊妹在第8、10局連續破發連下4局，先以6比4拿下首盤。 第二盤，雙方在第3、4局互破，第7局詹家姊妹逃掉3個被破發點，雙方互保僵持到6比5時，第12局詹家姊妹緊抓住賽末最後一局，終於在第2個賽末點關鍵破發，最終以7比5拿下勝利同樣也晉強4強，接下來雙打4強兩組台將將繼去年印地安泉網賽之後再度上演台灣詹、謝大戰。

【早安健康／許嘉麟（復健科主治醫師）】關節想要好棒棒，三大觀念要更新！ 五十肩的肩友都在四十至六十歲之間，常常是肩友的五十肩被擴張術一個月治好了，日常活動像是爬山、出國都增加不少，這邊提醒肩友三大關節保養觀念，讓身體一直健康下去 1.休息不動只會更嚴重 開宗明義的說「受傷後要運動，不是休息」。 許多人誤以為肌肉或是骨骼引起的疼痛，要休息，但事實上，即便是骨折為了固定打上石膏，也都在兩三天內就會安排運動，避免肌肉萎縮，以及加強恢復。醫源性制動對於人體的損傷，可能不比「受傷」來得少。 在醫學上已經有非常多研究證明「運動」對疼痛及身體功能比「不動」來得更好。2015年（1），一項針對膝蓋的文獻大統整，整理了過去54項相關的文獻，發現其中44篇都說運動治療有立即顯著減輕疼痛（12 points／100；95％ CI 10 to 15）和改善身體功能（10points／100; 95％CI 8 to 13）； 雖然有13篇表示，並非立即性的改善生活質量（4分／100；95％CI 2～5），但是有12篇發現，運動治療在2個月至6個月間，可以讓膝關節疼痛明顯減輕，以及10篇顯示身體功能改善（3 points／100；95％ CI 1 to 5）。 簡單講，就是膝蓋痛，還是要動。但是怎麼動，則是非常專業的復健科運動醫學，請務必與您的醫師討論合宜的運動處方。 2.亂動比不動還要糟 先等等！別看完前面那一段，就急忙活動，「亂動」造成的問題比「不動」還要糟。因為亂動時，會造成肌肉拉傷，還不只拉傷一條，如此一來，原本只需要練習一條肌肉就好，現在反而還需要讓受傷的肌肉消腫、止痛，活動上更加困難，還有疼痛造成的日常生活困擾，更不在話下。 門診常有覺得自己是五十肩的肌腱炎肩友，自己診斷是五十肩，便拿著水瓶要做鐘擺，但又施力不當（鐘擺是擺動關節，肌肉並未出力），造成更嚴重的肌肉拉傷，痛到半夜要去掛急診，原本肌腱炎休息個兩天就會好，現在整連同背肌也拉傷，活動上更加困難。 請記住，正確的肌力運動，必需注意次數、頻律跟重量，雖然人家都說「頭腦簡單、四肢發達」，但事實上，要練到四肢發達，頭腦可不簡單，需要透過完整規劃，才能安全又有效，這可是一門大學問啊！ 讓關節頭好壯壯，用到120歲！下一頁醫師告訴你真正的保養關節之道！ 3.「不穩定」很傷關節 最後，必須再跟肩友強調，要保護關節，肌肉一定要練。關節就像是開車一樣，正常活動下，輪胎好好開，每3～4萬公里要更換輪胎時，都還在安全線裡，行車安全有保障，但若是甩尾、猛起步、急加速、急剎車、急轉彎、超速行駛、一直變換車道、闖紅燈或超載等不良習慣，反而會讓輪胎磨損得很快！ 說明了穩定的使用關節，才是真正的保養關節之道，而「穩定」除了自己的個性以外，必需仰賴足夠的「肌力」才有辦法達到，像是繩索沒有綁緊，物品就會甩啊甩的，自然容易提早報銷啦！ 結論，適度活動、正確活動、穩定活動，讓關節頭好壯壯，用到一百二十歲。 五十肩的運動，醫師建議怎麼做？ 下一頁還有復健科醫師推薦的運動影片示範喔！ 結論：「少量」但「到位」的動 肩部疾病困擾人的就是常多重狀況同時發生，因此，我們團隊在教導我們自己的病人運動時，會很認真的要他們拉「到位」，時間不用長，每個動作頂多一到兩分鐘，做五次也才五分鐘，跟運動、跑步起跳至少30分鐘比，時間短很多，但是動作務必要到位，這樣一來，便可以保持關節活動，又可以讓軟組織休息了！ 以下小運動可供參考：（＊運動請量力而為，個人化進行） 參考資料:作者簡介：許嘉麟，輝馥診所主治醫師、壢新醫院復健科主治醫師。專長：肩關節整合治療、五十肩治療、肩關節囊擴張術。、 … 延伸閱讀：

入行逾30年的麥可唐納（Mychael Danna）從劇場起家，之後才跨足影視界。配樂作品有文藝小品、也有大型製作，涵蓋真人電影與動畫長片。他擅長結合世界音樂和西方交響樂，吸引不少知名導演合作，至今已累積逾百部作品。麥可唐納小時候常看學習古典演唱的爸爸在教堂唱歌，成為他的音樂啟蒙。但麥可唐納獨鍾作曲，大學期間同時研讀西方古典作曲和世界音樂，並對印度音樂特別傾心，曾為威尼斯影展金獅獎電影《雨季的婚禮》（Monsoon Wedding）配樂，將印度傳統舞曲結合抒情管弦樂。他透露，有些作品會剛好反映他的外在生活。比方《雨季的婚禮》配樂期間，剛好他正在籌備自己的婚禮。於是和印度未婚妻一起去印度錄音兼採購結婚相關用品，像這類內外映照的例子有不少。談到創作的過程，麥可唐納表示， 創作時要先確定作品的調性，確定了就會知道用什麼樣的音樂和配樂方式。他以《意外的春天》（Sweet Hereafter）為例 ，片中要呈現的是魔笛的故事，笛手覺得被村莊背叛，想要復仇，可是電影其實有另外一個層次。他說：「我那時候想用笛子來做為電影的襯樂，但又不想整部電影都用一種元素。此時就需要一些中世紀的元素，對歐洲人來說有點異國情調，那時就找到了伊朗笛。我們請伊朗的大師飛來多倫多，和多倫多的管弦樂團一起合作。」《意》片是加拿大導演艾騰伊格言（Atom Egoyan）的作品，他1987年請麥可唐納為《闔家觀賞》（Family Viewing）配樂，帶領麥可唐納踏入電影圈，兩人從此建立長期的合作關係。伊格言曾表示，麥可唐納是完美主義者，拍攝《A級控訴》（Ararat）時，麥可唐納為了製作配樂，堅持去亞美尼亞蒐集素材。對此麥可唐納表示，採集民族音樂時，他之所以常親自飛到當地尋找大師，或是與音樂人一起錄製，是因為實際走訪才能體會故事的精神、取得更接近真實的素材。他也透過這種方式回饋當地，讓他們的音樂或文化得以延續、傳承，「我就是用這個方式去追尋世界音樂。」和非西方音樂工作者合作之前，他會先了解對方的音樂和樂器的特質是什麼，再共同討論出可以用什麼樣的風格和方式呈現。比方《雨季的婚禮》配樂有80％是寫好的譜，剩下的20％是聊出來、即興發揮，藉此創作出比較適合的配樂。更多鏡週刊報導後悔批評約翰威廉斯 麥可唐納還把奧斯卡選票投給他

▲影片經模糊處理。記者於慶璇／新北報導新北市蘆洲區又傳出虐童！臉書《爆料公社》昨（21）晚間貼出一段影片，只見男童疑不慎飯碗掉地，女子竟為此狂甩男童巴掌，甚至強壓男童頭在地上撞地，影片掀起網友怒火，大喊：「快救救那名男童！」從影片可見，該名女子疑似是男童母親，疑有喝醉酒情形，餵食男童吃飯時，疑因男童飯碗掉地，撒了滿地都是，竟為此大發雷霆，怒甩好幾下巴掌，而男童眼看還不到5歲。▲狠母掌摑男童。（圖／爆料公社）男童嚇到掩面爆哭，但女子卻沒因此心軟，反而發狠緊抓男童頭髮將頭強壓在地上狠撞、腳踹，甚至要求男童將地板飯粒吃乾淨，另一名錄影者則在旁觀看，並無阻止，畫面讓人看了相當不忍。影片曝光後，掀起網友撻伐，痛斥「喝酒找小孩出氣？ 要教小孩也要有分寸拿捏」、「這種人根本不配當媽媽」、「看到心都碎了」、「人在做天在看！畜牲行為！」，甚至有網友肉搜住家地址，揚言要前往討公道。警方憂肉圓私刑事件重演，獲報後已派員到現場大批警力趕往現場阻止衝突，警方現場狂敲門皆沒有任何回應，正透過各種渠道查證小孩情況，目前有消息傳出，該案件已於今年1月初已受理，社會局已經協助安置，目前男童跟親戚住，已經與爸媽無接觸，不過警方目前仍在查證中，尚未證實消息。▲狠母緊抓男童壓在地上狠撞。（圖／爆料公社）★ 拒絕暴力！請撥打113、110 更多三立新聞網報導醉媽虐童／鄉民集結討公道！憂肉圓私刑重演 警配步槍到場快訊／蘆洲醉母深夜暴打幼童 鄉民怒衝現場救人！鐵碗挖窗、掙脫手銬…收容人2度逃獄失敗 慘！罪加4條見警就跑！毒蟲拒捕躲摩鐵跳樓摔斷腳 追捕畫面曝光

春節結束後不少孩子進入「趕作業」模式，中國一名初中三年級的女學生拿出壓歲錢買了一台寫字機器人代勞，最厲害的是還能模仿使用者的字跡。「寫作業神器」見諸媒體後，已引發搶購，賣到斷貨。綜合澎湃新聞影片與哈爾濱日報報導，一名張姓民眾表示，正讀初三的女兒用人民幣800多元（約新台幣3700元）壓歲錢買了一台寫字機器人，不僅可以模仿孩子的筆跡抄課文、抄生字，還能畫圖。張姓民眾說，她要求女兒24日之前把所有寒假作業寫完，但女兒僅用兩天就完成了語文抄寫作業，而且字跡工整，沒有錯字、改字。看到女兒這麼用功，她感到欣慰。但在整理房間時，卻發現了這台機器。張姓民眾看到使用說明書宣稱「可模仿各種筆跡抄寫文字」。在追問下，女兒承認透過網購買了寫字機器人。目前多款寫字機器人在網路熱賣，價格介於400元至1200元不等。操作方式是下載軟體之後，讓它識別使用者筆跡，在前端放置一枝筆，它就能在紙上模仿使用者筆跡書寫指定內容，每分鐘可寫40個字左右。一戶店家表示，春節過後，諮詢寫字機器人的顧客以學生為主，他們比較關心模仿字跡是否逼真、會不會被老師發現、是否有保固等問題。店家表示，在書寫方式上，機器人與人還是有所不同，機器人在字間距、字體大小等方面比較整齊，而人用筆寫字時，字間距、寫字力度與字體大小很難做到完全一致。澎湃新聞指出，這款寫字機器人其實早已上市多年，但知道的人不多，近來受到媒體報導突然爆紅，甚至賣到斷貨。

（優活健康網新聞部／綜合報導）坊間常流傳用酒精擦澡可以幫助退燒，但由於酒精快速揮發的特性，雖然會使皮膚表面摸起來好像涼涼的，卻反而會導致皮膚表面大量的血管收縮，阻礙散熱。另外，大面積使用酒精擦澡，有可能使病人不小心吸入或經由皮膚吸收過多的酒精，導致酒精中毒，尤其用於嬰幼兒更須格外注意。目前已不建議使用酒精擦澡退燒。衛生福利部食品藥物管理署表示，一般建議處理發燒的方法為，就醫治療，瞭解引起發燒原因，切勿自行購買退燒藥給小朋友使用，以免延誤疾病治療。並且掌握發燒3階段，適當給予退燒藥：第1階段） 「發冷期」／體溫中樞溫度持續上升，手腳冰冷，甚至出現發抖來產熱。此階段應以保暖為主，不建議進行物理性降溫(如睡冰枕)，否則可能延長發冷期，更加不舒服。第2階段） 「發熱期」／全身逐漸溫熱，可能會伴隨呼吸心跳變快、倦怠等症狀。此階段應適時補充水分，可給予物理性降溫，若耳溫超過38.5°C且有不舒服，可適時給予退燒藥，但需要注意的是，退燒藥是為減緩發燒所出現的不適感，得以充分休息，切勿為使體溫降到正常範圍而過量使用退燒藥。第3階段） 「散熱期」／開始流汗，體溫逐漸下降，活動力恢復。此階段應適時補充水分，提供飲食補充營養及熱量，適當的保暖、擦汗或替換乾爽的衣物。食藥署提醒，如有發生以下情況，請立即就醫：發燒39.5℃以上、持續發燒超過24 小時、年齡3個月以下的幼兒或兒童發燒伴有抽搐、活動力不佳、持續性劇烈嘔吐或異常哭鬧等情形。（資料來源：衛生福利部食品藥物管理署食藥闢謠專區）

來到沖繩，這個堪稱「棒球王國」的熱帶島嶼，日職春訓正在如火如荼地進行，在樂天金鷹的春訓基地金武町，不守球迷排隊等著看比賽跟心愛的選手索取簽名，一位身材高大，燙著捲髮的球員開心現身，他就是台灣好手宋家豪。比賽完12強賽，擊敗古巴一戰成名，2016年，宋家豪婉拒中職統一獅隊的500萬簽約金，選擇挑戰日職舞台，他以育成球員身分出發，不畏訕笑，想要堅持下去，就只能表現給大家看。育成球員跟正式球員在日職待遇差別大，尤其宋家豪還是外國人，不過樂天球團早就有計畫培養他，並且也給了他很多機會。2017年，宋家豪不但升上一軍，背號也從三位數到兩位數的94號，他說：「來日職絕對是很競爭的舞台，但是要想辦法在每一個方面都提升，才能在職業場上站得久。」宋家豪去年才跟女友完婚，他也很感謝有妻子的陪伴，讓他度過不少憂鬱時光，「在外地打拚真的很辛苦，有人有時可以訴苦也不錯，她去年來也有做料理給我吃，真的很感謝。」而今年日職也有王柏融等人加入，也有機會遇到台灣球員如：陽岱鋼、吳念庭等人，宋家豪怎麼看？他說：「在場上大家都是沒有留情面的，畢竟也要努力才會有好成果，希望是良性競爭。」提到日職哪位前輩自己最想達成或超越？宋家豪謙虛說：「每位前輩都想學習，自己在很多地方都還不夠，希望可以全方位跟他們學習。」更多 NOWnews 今日新聞報導 頂新攜任中傑拜會中華職棒 味全龍復出進度加速 開弓沒有回頭箭 味全將在四月前敲定總教練和領隊人選 沖繩直擊／王柏融真的超強！ 傳奇安打王張本勳下定言

小S（徐熙娣）今（21）日出席服裝品牌活動，表示最近演出蔡依林MV，所以努力維持身材，其中還有展現演技的部分，她更笑說：「不知道Jolin跟不跟得上我。」她還透露今年會跟姊姊大S一起拍攝實境秀，至於是什麼類型尚在保密階段，僅說：「是我覺得一輩子沒做會很遺憾的事。」談及前男友黃子佼愛犬元氣過世，有無致電慰問？小S說沒有，但也說之前所養的第一隻狗狗「大大」過世時，接到醫院通知，坦言當時心情「跟親人過世一樣痛」。至於黃子佼曾說，若是元氣過世，就可能會考慮婚事？對此，小S也說：「我覺得是藉口吧，他隨時都可以結婚啊！」▲小S十分動感。（圖／記者林柏年攝，2019.02.21）▲小S透露私下喜歡穿著休閒。（圖／記者林柏年攝，2019.02.21）問及若是黃子佼婚禮，會不會到場祝福？小S坦言自己會去，但老公可能會問她說：「妳去幹嘛？」小S也搞笑回應說：「礙於媒體的報導，我會去一下裝好人，這種形象也是蠻需要的。」更進一步詢問，禮金會包多少？小S表示：「我個人出席都會超過一萬，畢竟我是巨星，很怕被人家說小S怎麼才包6000元。」相當搞笑。▲小S表示會出席黃子佼婚禮。（圖／記者林柏年攝，2019.02.21）▲小S身材姣好。（圖／記者林柏年攝，2019.02.21）更多 NOWnews 今日新聞報導 比悲傷更悲傷的事！陳意涵產後12天 一張照片讓她崩潰 國片神預測台灣「同婚專法」 李安學弟也見證 妻怒兒子翹課不接電話 吳宗憲「這句話」鹿希派招了